为了加强我系学生体育运动安全知识，提高自我保护意识。11月30号晚上七点半在C区1-1教室举办了体育运动安全知识宣讲活动。参加本次宣讲的有主席团，体育部全体成员以及经管系各运动队。

宣讲中，两位主持人讲解的主要内容是同学们在运动前应怎样做充分的热身准备活动，运动时应防范的容易受伤的地方，运动过后如何给肌肉进行放松等，给同学们以视频观赏的方式进行学习，并且还找了懂得相关知识的同学现场进行了动作示范讲解，让同学们近距离的深刻的观摩如何进行热身活动，以此防范运动时意外受伤，从而更好的进行自我保护。还给同学们普及了最常用的运动受伤医疗用品，科普了最常用的软组织受伤处理知识，受伤后48小时内应冰敷防止肿胀，48小时才可热敷消肿。最后，本次宣讲活动在大家的积极配合下活动圆满成功。

通过本次活动的开展，不仅提高了同学们的防范意识，而且也向同学们普及了体育安全知识，提高了大家的自我保护意识。